Chaque été, à mesure que la température monte et que le soleil s’intensifie, nous constatons souvent que la couleur de notre peau commence à s’assombrir progressivement. Cependant, le bronzage en été n’est pas seulement un problème esthétique, mais cause également une série de dommages à la peau.
Vous pouvez trouver la crème solaire qui vous convient chez Atida, bienvenue pour commander avec le code promo Atida. La bonne protection solaire est une mesure importante pour protéger la peau.Cet article présente les connaissances de base de la protection solaire, y compris le choix de la crème solaire, la bonne méthode d’application et d’autres compétences pratiques en matière de protection solaire.
Pourquoi avez-vous besoin d’un écran solaire
Le bronzage n’est pas le seul but de la protection solaire, il est également nécessaire de prévenir les dommages causés par les rayons ultraviolets sur la peau. Les experts en beauté et en soins de la peau disent souvent : “Le changement de couleur de la peau n’est que le processus d’une chenille qui se transforme en papillon, mais ce qui compte vraiment, c’est la façon dont nous protégeons notre peau des rayons UV.” Ci-dessous, nous présenterons en détail la classification des rayons ultraviolets et les dangers de l’exposition au soleil.
1. Classification des rayons UV
La lumière ultraviolette fait référence à une sorte d’onde d’énergie rayonnée par le soleil, qui est divisée en trois types : uv-A, uv-B et uv-C. Parmi eux, les uv-C sont absorbés par l’atmosphère et n’affecteront pas la peau humaine. Mais les uv-A et les uv-B pénètrent directement dans la peau et causent certains dommages à la peau.
Les UV-A ont une longueur d’onde plus longue et une capacité de pénétration relativement forte.Ils peuvent pénétrer le verre, les nuages et certains parasols, et il est très difficile de les bloquer. les uv-A détruisent le collagène et les fibres élastiques de la peau, entraînant le vieillissement cutané, les rides et la pigmentation.
les uv-B ont une longueur d’onde plus courte et une capacité de pénétration plus faible. La plupart des UV-B sont filtrés par la couche d’ozone, et seule une petite partie agit directement sur la peau. Cependant, les UV-B peuvent causer des dommages plus immédiats et plus graves à la peau, notamment les coups de soleil, le bronzage, le cancer de la peau, etc.
2. Les dangers de l’exposition au soleil
En été, le soleil est très fort, si vous ne vous protégez pas de protection solaire, les parties exposées de votre corps sont facilement brûlées par le soleil. Une fois la peau exposée aux rayons ultraviolets, elle provoquera une inflammation et une pigmentation, produira une “odeur de barbecue” éblouissante et même provoquera une dermatite, de l’acné et d’autres problèmes, causant des dommages à long terme à la peau. De plus, l’exposition au soleil peut également modifier la structure cellulaire de la peau, détruire l’adhérence des tissus entre les cellules et une exposition à long terme peut entraîner un cancer de la peau.
Choisissez la crème solaire qui vous convient
Il est très important de choisir des produits de protection solaire qui vous conviennent, ce qui peut améliorer l’effet de protection solaire et éviter les effets secondaires tels que les allergies. Ci-dessous, nous présenterons l’influence du type de peau et de l’intensité de l’activité sur les produits de protection solaire, et comment choisir les bons produits de protection solaire.
1. L’effet de la qualité de la peau sur les produits solaires
La peau de chacun a ses propres caractéristiques, et il est nécessaire de choisir des produits de protection solaire adaptés selon les différents types de peau. Par exemple, la peau grasse est sujette à la peau grasse, il faut donc choisir des produits de protection solaire avec une texture rafraîchissante ; la peau sèche a besoin de produits avec de bons effets hydratants pour éviter que la crème solaire ne rende la peau plus sèche ; la peau sensible doit choisir des produits doux, non produits solaires irritants.
2. L’impact de l’intensité de l’activité sur les produits solaires
Même si vous ne faites pas d’activités de plein air à haute intensité, il y aura quelques activités de plein air simples dans votre vie quotidienne, comme la marche, le shopping, etc. Dans ces cas, il n’est pas nécessaire d’utiliser un SPF élevé. Et si vous souhaitez pratiquer des sports de plein air intenses, comme la natation, l’alpinisme, etc., vous devez utiliser un coefficient de protection solaire plus élevé pour mieux protéger la peau.
bonnes mesures de protection solaire
Les bonnes mesures de protection solaire peuvent rendre notre peau mieux protégée. Voici comment appliquer un écran solaire et comment le réappliquer.
1. Moment et méthode d’application
L’application de crème solaire doit se faire dans les 15 minutes précédant l’exposition au soleil afin de protéger efficacement la peau. Les zones où appliquer un écran solaire doivent inclure les zones exposées telles que le visage, le cou, les épaules, les bras, les poignets et les jambes. Appliquer uniformément lors de l’application pour éviter les fuites ou les points morts qui ne peuvent pas être atteints.
2. Le temps et la méthode de ré-essuyage
Même si vous utilisez un écran solaire à indice élevé, vous devez en réappliquer de temps en temps. D’une manière générale, il est recommandé de renouveler l’application toutes les 2-3 heures. Une nouvelle application plus fréquente est nécessaire s’il y a beaucoup de transpiration ou d’exposition à l’eau. La méthode de réapplication de la crème solaire est la même que lors de son application, il suffit de l’appliquer uniformément.
Autres conseils de protection solaire
En plus des étapes de protection solaire habituelles, il existe d’autres conseils pour aider la peau à se protéger pendant le processus de protection solaire. Ci-dessous, nous couvrirons des conseils pour porter des vêtements de protection solaire, porter un chapeau de soleil et éviter l’exposition au soleil.
1. Portez des vêtements avec protection solaire
Il est également très important de porter des vêtements adaptés à la protection solaire. Certains vêtements amples, aux couleurs vives et au tissage serré peuvent bloquer la lumière directe du soleil et nous aider à éviter les coups de soleil. De plus, certains vêtements offriront une meilleure protection pour la peau, comme les vêtements avec FPS.
2. Portez un chapeau de soleil
Le port d’un chapeau de soleil approprié est également une mesure de protection solaire très efficace. Les chapeaux peuvent bloquer le soleil des rayons directs sur la tête et le visage, réduisant ainsi le degré de coup de soleil. Il est préférable de choisir un chapeau à larges bords pour mieux couvrir le visage et le cou.
3. Évitez l’exposition au soleil
Éviter le soleil est le meilleur moyen de se protéger du soleil. Si vous avez besoin d’être à l’extérieur, il est recommandé d’éviter le soleil de midi le matin et l’après-midi, à l’ombre des arbres ou dans des endroits avec des parasols, etc. Si vous allez rester à l’extérieur pendant une longue période, vous devriez choisir un meilleur écran solaire et en réappliquer plus souvent.
En été, l’ennemi naturel de la peau, les “rayons ultraviolets”, commence à agir sans scrupule avec le soleil, et la bataille contre la protection solaire est devenue la période la plus chaude de l’année. De plus, la protection solaire ne concerne pas seulement le bronzage et les coups de soleil, mais aussi : le vieillissement cutané !
Il n’y a rien qu’une femme ne puisse faire pour blanchir sa peau. Beaucoup de filles achètent des masques et des essences blanchissantes à des prix élevés, et n’hésitent même pas à prendre des injections et des médicaments, mais elles oublient : la protection solaire est le blanchiment de base, et les rayons ultraviolets sont les principaux responsables du noircissement et du vieillissement. Par conséquent, non seulement pour la beauté, mais aussi pour la santé et la jeunesse de la peau, la protection solaire doit vraiment être prise au sérieux !
