Que vous essayiez de courir sur de longues distances pour votre première course ou que vous vous prépariez pour votre septième marathon, vos chaussures de course doivent tout faire. Votre distance, le type de course et la surface que vous courez peuvent varier d’une semaine à l’autre.
Chaque course compte, tout comme chaque paire de chaussures de course. Nous vous aiderons à atteindre vos objectifs de course en vous aidant à choisir la chaussure idéale en fonction de vos préférences personnelles en matière d’ajustement, de type de course, de surface sur laquelle vous courez et d’autres facteurs lorsque vous courez réellement. Bienvenue pour passer une commande avec le code promo Sprinter !
Caractéristiques des chaussures de course longue distance à surveiller
Chaque partie de la chaussure de course longue distance est conçue de manière unique pour s’adapter à différents jeux de jambes, conditions météorologiques, styles de course et poids corporels. Par rapport aux coureurs de marathon débutants, les coureurs de longue distance expérimentés qui souhaitent battre des records personnels ont des besoins très différents en matière de fonctionnalités de chaussures de course. Cela vous fera beaucoup de bien d’examiner attentivement chaque élément et d’identifier les caractéristiques que vous appréciez le plus.
orteil élargi
De nombreux coureurs de longue distance souhaitent que leurs chaussures de course longue distance aient des embouts élargis, car les pieds des coureurs s’élargissent après avoir couru pendant une longue période. De plus, s’il fait chaud, la large zone des orteils offre une ventilation supérieure à la pointe et à la plante du pied pour garder vos pieds au frais, et si vous courez par temps froid, la large zone des orteils peut également accueillir des chaussettes plus épaisses.
Talon stable
Dans la phase finale d’une course longue distance, votre posture de course sera plus ou moins déformée. C’est un phénomène courant. Un enveloppement stable du talon vous aide à maintenir une posture plus standard. Un enveloppement profond du talon aide à empêcher le pied de glisser à l’intérieur de la chaussure. Les coureurs qui frappent le talon au sol en premier voudront un rembourrage supplémentaire dans cette zone.
Mi-pied et avant-pied rembourrés
L’amorti fiable aide à absorber l’impact, vous donnant beaucoup de rebond lorsque vous vous attaquez à votre course. Différentes parties de la chaussure peuvent avoir des propriétés d’amortissement. L’amorti au milieu du pied est utile pour les coureurs qui surpronètent leurs pieds et qui ont besoin d’une excellente stabilité. La performance d’amorti de l’avant-pied convient aux coureurs dont les pieds touchent le sol en premier.
tige respirante
La plupart des coureurs de longue distance veulent une tige douce et respirante. Pendant les courses d’endurance, vos pieds ont tendance à beaucoup transpirer et la respirabilité aide à réduire le risque de frottements et d’ampoules. Cependant, si les coureurs s’entraînent dans des conditions très froides ou humides, ils voudront peut-être avoir au moins une paire de chaussures avec une tige protectrice pour protéger leurs pieds des éléments.
Gardez un œil sur le matériau VaporWeave de Nike, qui combine les deux. Non seulement très léger, mais aussi exceptionnellement solide, avec une résistance à l’eau exceptionnelle.
semelle extérieure durable
Lors d’une course d’endurance, la semelle extérieure d’une chaussure est mise à rude épreuve. Choisissez une chaussure de course longue distance avec une bande de roulement adhérente pour une traction supérieure dans toutes les conditions météorologiques.
poids de la chaussure
Enfin, vous devez tenir compte du poids du corps de la chaussure. Les coureurs avec des pas légers et des vents rapides espèrent avoir des chaussures avec des performances d’amorti moyennes mais plus légères, afin d’améliorer la flexibilité et la vitesse, et les aider à monter sur le podium.
D’une manière générale, ces chaussures ont une excellente sensation de contact, ce qui peut apporter une excellente réponse de rebond et un retour d’énergie. Au contraire, si l’objectif de l’athlète est uniquement de terminer une course longue distance ou de battre un record personnel, il se rendra compte qu’une excellente performance d’amorti est particulièrement importante lors du choix d’une chaussure, car elle peut l’aider à courir jusqu’à l’arrivée. doubler.
